林智龍 2021/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林智龍台南
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10.9 km | 01:19:53 | 07:20/km

日期: 2021-09-08 18:39 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'30" / 06'52" / 06'19" / 06'21" / 10'10" / 06'26" / 09'11" / 06'40" / 06'49" / 06'51" / 08'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 38.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'52"	00:13'22"
3	06'19"	00:19'41"
4	06'21"	00:26'02"
5	10'10"	00:36'12"
6	06'26"	00:42'38"
7	09'11"	00:51'49"
8	06'40"	00:58'29"
9	06'49"	01:05'18"
10	06'51"	01:12'09"
10.9	09'00"	01:19'57"

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