7.8 km | 00:48:46 | 06:17/km日期: 2021-09-19 06:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'49" / 05'31" / 05'33" / 07'28" / 05'44" / 07'04" / 06'16" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'31" | 00:12'20" |
| 3 | 05'33" | 00:17'53" |
| 4 | 07'28" | 00:25'21" |
| 5 | 05'44" | 00:31'05" |
| 6 | 07'04" | 00:38'09" |
| 7 | 06'16" | 00:44'25" |
| 7.8 | 05'44" | 00:48'46" |
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