3.4 km | 01:10:48 | 20:48/km日期: 2021-09-19 15:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'20" / 18'21" / 12'21" / 74'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'20" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'47" (+04'44") | 401 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.99 km 
Nike odyssey 累積 :
1420.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 18'21" | 00:26'41" |
| 3 | 12'21" | 00:39'02" |
| 3.4 | 74'46" | 01:09'05" |
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