6.0 km | 00:50:47 | 08:27/km日期: 2021-09-19 07:13 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 55'11" / 28'18" / 22'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'12") | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.86 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'11" | 00:55'11" |
| 2 | 28'18" | 01:23'29" |
| 3 | 22'30" | 01:45'59" |
| 3.6 | 13'16" | 01:53'55" |
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