10.0 km | 00:55:37 | 05:32/km日期: 2015-04-21 12:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'04" / 05'28" / 05'21" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'31" / 05'41" / 05'23" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.83 km 
MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382101 累積 :
1623.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 05'21" | 00:16'53" |
| 4 | 05'28" | 00:22'21" |
| 5 | 05'26" | 00:27'47" |
| 6 | 05'30" | 00:33'17" |
| 7 | 05'34" | 00:38'51" |
| 8 | 05'31" | 00:44'22" |
| 9 | 05'41" | 00:50'03" |
| 10 | 05'23" | 00:55'26" |
| 10.0 | 05'26" | 00:55'37" |
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