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林世昌
新北市
ID 458664
8 位追隨者
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林世昌
90.4 km
|
10:43:10
|
8.4 km/h
日期:
2021-09-21 05:38
-
總爬升:
1304 m
-
卡路里:
5696 Cal
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
20.11 (-21.27)
996 / 996
2
03'06"
(06'05")
19.46 (-21.92)
1005 / 2001
3
02'48"
(08'53")
21.69 (-19.69)
1006 / 3008
4
02'29"
(11'22")
24.16 (-17.22)
995 / 4003
5
03'42"
(15'04")
16.36 (-25.02)
1004 / 5008
展開計圈分析
6
26'22"
(41'26")
2.28 (-39.10)
1000 / 6009
7
02'51"
(44'17")
21.43 (-19.95)
1015 / 7025
8
03'18"
(47'35")
18.18 (-23.20)
995 / 8021
9
02'42"
(50'17")
22.36 (-19.02)
1000 / 9021
10
04'37"
(54'54")
13.14 (-28.24)
1010 / 10032
11
04'06"
(59'00")
15.72 (-25.66)
1071 / 11103
12
01'46"
(01:00'46")
41.38
1214 / 12317
13
02'20"
(01:03'06")
30.00 (-11.38)
1160 / 13478
14
03'02"
(01:06'08")
20.00 (-21.38)
1008 / 14486
15
02'35"
(01:08'43")
23.38 (-18.00)
1000 / 15486
16
02'39"
(01:11'22")
23.08 (-18.30)
1012 / 16499
17
05'27"
(01:16'49")
11.01 (-30.37)
999 / 17498
18
04'06"
(01:20'55")
18.37 (-23.01)
1249 / 18748
19
02'19"
(01:23'14")
31.86 (-9.52)
1225 / 19973
20
04'15"
(01:27'29")
14.17 (-27.21)
1001 / 20974
21
15'03"
(01:42'32")
4.01 (-37.37)
1006 / 21980
22
06'09"
(01:48'41")
9.73 (-31.65)
996 / 22977
23
03'33"
(01:52'14")
17.14 (-24.24)
1011 / 23989
24
03'43"
(01:55'57")
16.59 (-24.79)
1023 / 25012
25
03'04"
(01:59'01")
19.35 (-22.02)
986 / 25998
26
03'04"
(02:02'05")
19.78 (-21.60)
1010 / 27009
27
05'29"
(02:07'34")
10.98 (-30.40)
1001 / 28010
28
05'01"
(02:12'35")
12.00 (-29.38)
1000 / 29011
29
03'56"
(02:16'31")
15.38 (-25.99)
1005 / 30016
30
03'26"
(02:19'57")
17.65 (-23.73)
1007 / 31024
31
01'48"
(02:21'45")
36.73 (-4.64)
1093 / 32117
32
02'09"
(02:23'54")
27.91 (-13.47)
992 / 33110
33
17'20"
(02:41'14")
3.48 (-37.90)
1003 / 34114
34
02'46"
(02:44'00")
21.56 (-19.82)
991 / 35106
35
03'14"
(02:47'14")
19.05 (-22.33)
1022 / 36128
36
02'52"
(02:50'06")
20.81 (-20.57)
989 / 37118
37
03'02"
(02:53'08")
19.89 (-21.49)
1003 / 38122
38
17'52"
(03:11'00")
3.38 (-38.00)
1006 / 39128
39
02'08"
(03:13'08")
28.12 (-13.25)
999 / 40128
40
02'03"
(03:15'11")
29.51 (-11.87)
1005 / 41134
41
02'15"
(03:17'26")
27.07 (-14.31)
1008 / 42143
42
02'05"
(03:19'31")
28.57 (-12.81)
991 / 43135
43
02'21"
(03:21'52")
25.90 (-15.48)
1008 / 44143
44
04'20"
(03:26'12")
14.01 (-27.37)
1009 / 45153
45
02'57"
(03:29'09")
20.45 (-20.92)
1000 / 46154
46
02'30"
(03:31'39")
24.49 (-16.89)
1019 / 47173
47
02'36"
(03:34'15")
36.00 (-5.38)
1558 / 48731
48
03'53"
(03:38'08")
17.56 (-23.82)
1133 / 49865
49
05'27"
(03:43'35")
11.15 (-30.23)
1012 / 50877
50
02'59"
(03:46'34")
20.22 (-21.15)
1000 / 51878
51
02'18"
(03:48'52")
34.95 (-6.43)
1337 / 53215
52
02'14"
(03:51'06")
28.80 (-12.58)
1068 / 54283
53
10'41"
(04:01'47")
5.55 (-35.83)
986 / 55270
54
04'27"
(04:06'14")
13.69 (-27.69)
1013 / 56283
55
14'59"
(04:21'13")
5.91 (-35.47)
1474 / 57758
56
05'38"
(04:26'51")
10.59 (-30.79)
992 / 58750
57
06'58"
(04:33'49")
8.76 (-32.62)
1014 / 59765
58
05'50"
(04:39'39")
10.37 (-31.00)
1006 / 60771
59
07'03"
(04:46'42")
8.49 (-32.89)
997 / 61769
60
06'20"
(04:53'02")
9.47 (-31.91)
999 / 62769
61
06'59"
(05:00'01")
8.70 (-32.68)
1011 / 63781
62
10'14"
(05:10'15")
5.92 (-35.46)
1008 / 64789
63
45'26"
(05:55'41")
1.33 (-40.05)
1003 / 65793
64
01'57"
(05:57'38")
31.30 (-10.07)
1015 / 66808
65
02'03"
(05:59'41")
29.51 (-11.87)
1006 / 67815
66
02'00"
(06:01'41")
30.00 (-11.38)
998 / 68814
67
01'50"
(06:03'31")
33.33 (-8.05)
1013 / 69827
68
02'06"
(06:05'37")
29.03 (-12.35)
1009 / 70837
69
02'02"
(06:07'39")
29.75 (-11.63)
1002 / 71839
70
03'00"
(06:10'39")
20.57 (-20.81)
1028 / 72868
71
02'07"
(06:12'46")
28.57 (-12.81)
1001 / 73869
72
52'33"
(07:05'19")
1.14 (-40.24)
1001 / 74871
73
03'52"
(07:09'11")
15.52 (-25.86)
998 / 75869
74
03'43"
(07:12'54")
38.30 (-3.08)
2361 / 78230
75
01'56"
(07:14'50")
30.77 (-10.61)
990 / 79221
76
02'00"
(07:16'50")
30.25 (-11.13)
1000 / 80222
77
01'56"
(07:18'46")
31.30 (-10.07)
1006 / 81228
78
03'32"
(07:22'18")
17.14 (-24.24)
1008 / 82237
79
04'23"
(07:26'41")
13.74 (-27.64)
1000 / 83237
80
03'32"
(07:30'13")
39.13 (-2.25)
2284 / 85522
81
02'41"
(07:32'54")
28.12 (-13.25)
1255 / 86777
82
31'50"
(08:04'44")
1.88 (-39.49)
999 / 87777
83
03'39"
(08:08'23")
16.51 (-24.87)
1001 / 88778
84
03'04"
(08:11'27")
20.00 (-21.38)
1021 / 89799
85
02'09"
(08:13'36")
28.12 (-13.25)
1003 / 90802
86
02'20"
(08:15'56")
25.71 (-15.67)
993 / 91796
87
03'25"
(08:19'21")
17.82 (-23.56)
1010 / 92806
88
04'29"
(08:23'50")
13.33 (-28.05)
995 / 93802
89
03'44"
(08:27'34")
16.14 (-25.24)
1000 / 94803
90
26'01"
(08:53'35")
2.45 (-38.93)
1063 / 95866
新北市
林
世昌
·
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新北市
林
世昌
·
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9月累積里程 :
206.14 km
捷安特 2020 TCR
Android - samsung SM-N960F 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
1.7 %
2
19.9
-1.4 %
3
21.4
-0.6 %
4
24.2
1.5 %
5
16.2
2.6 %
6
2.3
1.9 %
7
21.6
-2.7 %
8
17.8
3.0 %
9
22.6
3.5 %
10
13.2
4.9 %
11
14.6
4.4 %
12
41.9
-3.9 %
13
40.0
-3.3 %
14
20.0
1.8 %
15
22.8
1.6 %
16
22.0
2.4 %
17
15.6
3.3 %
18
11.0
5.4 %
19
32.4
-4.4 %
20
30.3
-1.7 %
21
14.0
-2.3 %
22
4.0
3.3 %
23
9.8
3.6 %
24
17.4
3.3 %
25
16.3
5.0 %
26
19.3
1.9 %
27
19.9
2.6 %
28
10.9
6.0 %
29
12.0
5.5 %
30
15.3
6.0 %
31
17.6
4.3 %
32
36.0
-3.4 %
33
29.8
-3.2 %
34
3.5
2.1 %
35
21.7
2.0 %
36
18.6
1.5 %
37
20.9
1.4 %
38
20.3
1.8 %
39
3.3
-1.2 %
40
27.3
-0.8 %
41
29.8
-1.2 %
42
27.1
-1.1 %
43
28.3
-0.6 %
44
27.9
-1.8 %
45
14.7
4.1 %
46
17.5
4.0 %
47
24.7
-4.9 %
48
31.6
-3.2 %
49
42.4
-6.7 %
50
14.6
-4.2 %
51
9.9
-2.7 %
52
30.3
-0.9 %
53
34.3
-3.8 %
54
28.8
-2.2 %
55
6.2
4.7 %
56
11.3
5.7 %
57
35.3
-4.0 %
58
3.8
-6.0 %
59
11.4
5.4 %
60
10.3
6.1 %
61
8.8
6.7 %
62
9.0
5.9 %
63
9.4
6.6 %
64
7.1
6.9 %
65
6.7
6.2 %
66
1.3
-6.4 %
67
32.4
-6.7 %
68
28.8
-6.4 %
69
29.5
-6.4 %
70
34.0
-6.2 %
71
29.0
-6.2 %
72
29.5
-5.4 %
73
20.1
-6.2 %
74
6.1
-4.6 %
75
1.3
-4.3 %
76
14.3
4.8 %
77
40.0
-5.0 %
78
48.0
-3.6 %
79
31.6
-2.1 %
80
30.5
1.3 %
81
31.9
-1.5 %
82
19.1
4.0 %
83
15.3
3.9 %
84
22.2
-4.0 %
85
45.6
-5.0 %
86
38.3
-3.4 %
87
25.7
-2.2 %
88
1.9
-2.9 %
89
16.0
-1.0 %
90
20.9
-1.8 %
91
27.7
-0.6 %
92
20.5
2.0 %
93
13.9
1.2 %
94
17.1
2.0 %
95
17.8
-1.2 %
96
1.7
-16.5 %
96.3
0.3
25.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
90.4 km | 10:43:10 | 8.4 km/h
新北市
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