7.8 km | 01:44:21 | 13:18/km日期: 2021-09-21 05:43 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'42" / 17'59" / 12'23" / 38'38" / 09'34" / 18'45" / 09'07" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" (+07'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'47" (+13'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+02'05") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 17'59" | 00:34'41" |
| 3 | 12'23" | 00:47'04" |
| 4 | 38'38" | 01:25'42" |
| 5 | 09'34" | 01:35'16" |
| 6 | 18'45" | 01:54'01" |
| 7 | 09'07" | 02:03'08" |
| 7.8 | 10'46" | 02:12'12" |
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