4.2 km | 00:34:24 | 08:16/km日期: 2021-09-22 21:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'30" / 08'10" / 07'59" / 07'52" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'27") | 1000 / 1000 | 150 / 78 |
| 2 | | 08'18" (+00'14") | 1001 / 2002 | 153 / 78 |
| 3 | | 08'10" (+00'06") | 1001 / 3003 | 156 / 78 |
| 4 | | 08'04" | 1001 / 4005 | 158 / 77 |
| 5 | | 08'38" (+00'34") | 148 / 4153 | 155 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'10" | 00:16'40" |
| 3 | 07'59" | 00:24'39" |
| 4 | 07'52" | 00:32'31" |
| 4.2 | 12'12" | 00:34'24" |
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