5.0 km | 00:39:12 | 07:49/km日期: 2021-09-19 05:48 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'34" / 08'57" / 08'23" / 06'04" / 08'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+05'15") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'57" | 00:16'31" |
| 3 | 08'23" | 00:24'54" |
| 4 | 06'04" | 00:30'58" |
| 5 | 08'09" | 00:39'07" |
| 5.0 | 10'53" | 00:39'14" |
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