5.0 km | 00:33:17 | 06:38/km日期: 2021-09-24 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'36" / 06'43" / 06'52" / 06'36" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'43") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'36" | 00:12'58" |
| 3 | 06'43" | 00:19'41" |
| 4 | 06'52" | 00:26'33" |
| 5 | 06'36" | 00:33'09" |
| 5.0 | 07'53" | 00:33'18" |
留言 
