7.2 km | 01:57:15 | 16:12/km日期: 2021-09-21 15:02 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 17'58" / 15'38" / 17'33" / 16'54" / 14'27" / 16'15" / 15'01" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'33" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'54" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'01" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'57" (+00'31") | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 15'38" | 00:33'36" |
| 3 | 17'33" | 00:51'09" |
| 4 | 16'54" | 01:08'03" |
| 5 | 14'27" | 01:22'30" |
| 6 | 16'15" | 01:38'45" |
| 7 | 15'01" | 01:53'46" |
| 7.2 | 14'58" | 01:57'17" |
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