10.7 km | 02:06:06 | 11:50/km日期: 2021-09-22 16:23 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'13" / 13'38" / 13'03" / 12'16" / 11'59" / 11'53" / 12'31" / 10'42" / 10'16" / 09'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'31" (+00'08") | 651 / 10651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 13'38" | 00:27'51" |
| 3 | 13'03" | 00:40'54" |
| 4 | 12'16" | 00:53'10" |
| 5 | 11'59" | 01:05'09" |
| 6 | 11'53" | 01:17'02" |
| 7 | 12'31" | 01:29'33" |
| 8 | 10'42" | 01:40'15" |
| 9 | 10'16" | 01:50'31" |
| 10 | 09'24" | 01:59'55" |
| 10.7 | 09'31" | 02:06'07" |
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