11.0 km | 01:30:45 | 08:15/km日期: 2021-09-26 05:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'18" / 06'18" / 07'35" / 07'00" / 10'33" / 07'32" / 09'07" / 13'34" / 11'10" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+07'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'10" (+04'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'26") | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 06'18" | 00:21'06" |
| 4 | 07'35" | 00:28'41" |
| 5 | 07'00" | 00:35'41" |
| 6 | 10'33" | 00:46'14" |
| 7 | 07'32" | 00:53'46" |
| 8 | 09'07" | 01:02'53" |
| 9 | 13'34" | 01:16'27" |
| 10 | 11'10" | 01:27'37" |
| 11.0 | 06'43" | 01:34'20" |
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