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成中人
高雄
ID 2301
65 位追隨者
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成中人
10.9 km
|
01:36:48
|
08:52/km
2015「高醫為弱勢兒童而跑」
官方成績
日期
2015-04-19
成績
01:36:48
總名次
1171 / 2100
分組名次
130 / 331
平均速度
08:52/km
日期:
2015-04-19 06:11
-
卡路里:
851 Cal
-
總步數:
13486
-
平均步頻:
139
-
平均步幅:
83 cm
-
溫度:
26°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
03'17"
(03'17")
08'04" (+01'30")
406 / 406
168 / 73
2
03'16"
(06'33")
08'10" (+01'36")
399 / 805
175 / 69
3
04'02"
(10'35")
10'13" (+03'39")
394 / 1200
132 / 73
4
03'07"
(13'42")
07'44" (+01'10")
402 / 1603
170 / 75
5
03'42"
(17'24")
09'11" (+02'37")
402 / 2006
160 / 67
展開計圈分析
6
03'03"
(20'27")
07'35" (+01'01")
401 / 2407
173 / 75
7
03'13"
(23'40")
08'09" (+01'35")
393 / 2801
171 / 71
8
03'29"
(27'09")
08'45" (+02'11")
398 / 3199
155 / 73
9
03'09"
(30'18")
07'52" (+01'18")
399 / 3599
175 / 72
10
03'10"
(33'28")
07'46" (+01'12")
407 / 4006
173 / 74
11
03'10"
(36'38")
07'58" (+01'24")
397 / 4404
156 / 80
12
03'05"
(39'43")
07'40" (+01'06")
401 / 4806
158 / 82
13
03'02"
(42'45")
07'37" (+01'03")
397 / 5203
162 / 80
14
03'13"
(45'58")
08'01" (+01'27")
400 / 5604
174 / 71
15
04'24"
(50'22")
10'51" (+04'17")
405 / 6010
55 / 166
16
04'48"
(55'10")
12'13" (+05'39")
392 / 6402
81 / 100
17
02'54"
(58'04")
07'16" (+00'42")
398 / 6801
178 / 76
18
02'53"
(01:00'57")
07'14" (+00'40")
398 / 7199
176 / 78
19
03'27"
(01:04'24")
08'27" (+01'53")
407 / 7607
162 / 72
20
02'54"
(01:07'18")
07'13" (+00'39")
401 / 8008
176 / 78
21
03'01"
(01:10'19")
07'41" (+01'07")
392 / 8401
159 / 81
22
03'58"
(01:14'17")
09'44" (+03'10")
407 / 8808
108 / 94
23
04'05"
(01:18'22")
10'12" (+03'38")
399 / 9208
89 / 109
24
05'09"
(01:23'31")
13'05" (+06'31")
393 / 9601
15 / 504
25
04'27"
(01:27'58")
11'05" (+04'31")
401 / 10002
59 / 150
26
03'07"
(01:31'05")
07'52" (+01'18")
395 / 10398
170 / 74
27
02'55"
(01:34'00")
07'12" (+00'38")
404 / 10802
177 / 78
28
02'36"
(01:36'36")
06'34"
395 / 11198
180 / 84
4月累積里程 :
71.18 km
Saucony Progrid mirage 累積 :
184.1 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Peter Lee
,
遇見
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'09"
00:09'09"
2
08'15"
00:17'24"
3
08'11"
00:25'35"
4
07'48"
00:33'23"
5
07'47"
00:41'10"
6
09'02"
00:50'12"
7
09'20"
00:59'32"
8
07'41"
01:07'13"
9
08'55"
01:16'08"
10
11'44"
01:27'52"
11
07'26"
01:35'18"
11.3
06'25"
01:36'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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