7.4 km | 00:42:04 | 05:41/km日期: 2021-09-29 06:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'55" / 05'33" / 05'33" / 05'55" / 05'18" / 05'34" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'58") | 7 / 7 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 868 / 876 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1339 / 2215 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1491 / 3707 |
| 5 | | 05'55" (+00'38") | 1349 / 5056 |
| 6 | | 05'17" | 1512 / 6569 |
| 7 | | 06'00" (+00'43") | 832 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.67 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 05'33" | 00:17'18" |
| 4 | 05'33" | 00:22'51" |
| 5 | 05'55" | 00:28'46" |
| 6 | 05'18" | 00:34'04" |
| 7 | 05'34" | 00:39'38" |
| 7.4 | 06'03" | 00:42'04" |
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