10.1 km | 01:06:56 | 06:36/km日期: 2013-05-06 20:02 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 179 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'41" / 06'44" / 06'37" / 06'43" / 06'47" / 06'36" / 06'29" / 06'25" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'41" | 00:19'48" |
| 4 | 06'44" | 00:26'32" |
| 5 | 06'37" | 00:33'09" |
| 6 | 06'43" | 00:39'52" |
| 7 | 06'47" | 00:46'39" |
| 8 | 06'36" | 00:53'15" |
| 9 | 06'29" | 00:59'44" |
| 10 | 06'25" | 01:06'09" |
| 10.1 | 06'30" | 01:06'56" |
留言 
