5.0 km | 00:33:47 | 06:44/km日期: 2021-09-27 16:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'51" / 06'49" / 06'53" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'10") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.66 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'51" | 00:20'04" |
| 4 | 06'49" | 00:26'53" |
| 5 | 06'53" | 00:33'46" |
| 5.0 | 07'21" | 00:33'52" |
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