5.2 km | 00:30:21 | 05:47/km日期: 2021-09-28 18:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 05'49" / 05'31" / 05'34" / 05'23" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.14 km 
赤足 累積 :
15079.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'49" | 00:12'40" |
| 3 | 05'31" | 00:18'11" |
| 4 | 05'34" | 00:23'45" |
| 5 | 05'23" | 00:29'08" |
| 5.2 | 05'33" | 00:30'28" |
留言 
