Sean 修 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 修台中
ID 196508

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7.0 km | 00:36:34 | 05:11/km

日期: 2015-04-24 17:33 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'04" / 05'28" / 05'21" / 05'13" / 05'01" / 05'04" / 118'28" /

台中

Sean 修

·

5:11 如果還說這是輕鬆跑，我就矯情啦，咳咳。

最近關注一位大哥，年齡48，配速4分!!!!!!
他為什麼要爸林這麼多人...(佩服

4月累積里程 : 122.17 km

Under Armour Speedform Apollo Vent 累積 : 133.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, Johnson 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'28"	00:11'32"
3	05'21"	00:16'53"
4	05'13"	00:22'06"
5	05'01"	00:27'07"
6	05'04"	00:32'11"
7.0	04'26"	00:36'34"

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