儀仔 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

儀仔嘉義
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9.0 km | 01:03:43 | 07:04/km

日期: 2021-09-29 18:39 - 地點: 安溪寮 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'12" / 06'28" / 06'02" / 05'55" / 08'32" / 06'22" / 10'15" / 05'58" / 06'00" / 00'00" /

補給不錯喔！

9月累積里程 : 261.44 km

rebook 990 累積 : 682.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉茂成, 洪志欣和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'28"	00:14'40"
3	06'02"	00:20'42"
4	05'55"	00:26'37"
5	08'32"	00:35'09"
6	06'22"	00:41'31"
7	10'15"	00:51'46"
8	05'58"	00:57'44"
9	06'00"	01:03'44"
9.0	24'51"	01:03'46"

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