mitchkwok 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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9.2 km | 00:48:58 | 05:20/km

日期: 2015-04-23 21:06 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 05'41" / 05'26" / 05'07" / 05'38" / 05'07" / 05'31" / 05'21" / 04'58" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'48"

(48'48")

05'20"

9131 / 9131

2

00'10"

(48'58")

05'23" (+00'03")

30 / 9162

4月累積里程 : 195.71 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Joseph , NamLi 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'41"	00:11'01"
3	05'26"	00:16'27"
4	05'07"	00:21'34"
5	05'38"	00:27'12"
6	05'07"	00:32'19"
7	05'31"	00:37'50"
8	05'21"	00:43'11"
9	04'58"	00:48'09"
9.2	05'01"	00:48'58"

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