7.0 km | 00:45:46 | 06:31/km日期: 2021-09-30 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'50" / 06'51" / 07'02" / 06'45" / 04'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'38") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'50" | 00:20'09" |
| 4 | 06'51" | 00:27'00" |
| 5 | 07'02" | 00:34'02" |
| 6 | 06'45" | 00:40'47" |
| 7 | 04'57" | 00:45'44" |
| 7.0 | 06'45" | 00:45'48" |
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