10.5 km | 00:55:35 | 05:17/km日期: 2015-04-24 19:56 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9158 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'04" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 05'24" / 05'25" / 05'03" / 04'47" / 04'30" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'03") | 1006 / 1006 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'36") | 994 / 2000 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'11" (+00'42") | 1001 / 3002 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'46") | 1005 / 4007 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'45") | 1002 / 5010 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'22" (+00'53") | 991 / 6001 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'25" (+00'56") | 1013 / 7015 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'04" (+00'35") | 989 / 8004 | 173 / 113 |
| 9 | | 04'46" (+00'17") | 1003 / 9007 | 176 / 119 |
| 10 | | 04'29" | 1002 / 10010 | 176 / 125 |
| 11 | | 08'28" (+03'59") | 480 / 10490 | 67 / 173 |
今天不能打球只好去啃甜甜圈了，
快樂錶今天high爆了，果然愈跑愈快樂了，哈哈哈～
4月累積里程 :
200.63 km 
母子鱷魚 Y拖-003 累積 :
1174.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'04" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'17" | 00:21'08" |
| 5 | 05'11" | 00:26'19" |
| 6 | 05'24" | 00:31'43" |
| 7 | 05'25" | 00:37'08" |
| 8 | 05'03" | 00:42'11" |
| 9 | 04'47" | 00:46'58" |
| 10 | 04'30" | 00:51'28" |
| 10.5 | 08'23" | 00:55'35" |
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