6.3 km | 01:10:26 | 11:10/km日期: 2021-09-30 23:33 - 平均心率: 96 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'56" / 13'14" / 11'40" / 10'38" / 10'33" / 09'57" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.07 km 
adidas adizero boston9 黑綠 累積 :
427.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 13'14" | 00:24'10" |
| 3 | 11'40" | 00:35'50" |
| 4 | 10'38" | 00:46'28" |
| 5 | 10'33" | 00:57'01" |
| 6 | 09'57" | 01:06'58" |
| 6.2 | 09'40" | 01:08'56" |
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