6.5 km | 00:39:31 | 06:04/km日期: 2021-10-01 20:04 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'47" / 05'38" / 06'00" / 06'33" / 05'00" / 04'55" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 05'38" | 00:14'25" |
| 3 | 06'00" | 00:20'25" |
| 4 | 06'33" | 00:26'58" |
| 5 | 05'00" | 00:31'58" |
| 6 | 04'55" | 00:36'53" |
| 6.5 | 05'03" | 00:39'25" |
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