8.0 km | 00:46:20 | 05:47/km日期: 2021-09-30 05:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'29" / 05'46" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 06'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+03'18") | 11 / 8011 |
6K@體感M
操場只能繞2/3圈，跑點速度，時間過比較快！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.97 km 
Adidas Adizero Boston9 累積 :
1515.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'29" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'33" | 00:23'13" |
| 5 | 05'36" | 00:28'49" |
| 6 | 05'36" | 00:34'25" |
| 7 | 05'28" | 00:39'53" |
| 8 | 06'22" | 00:46'15" |
| 8.0 | 09'02" | 00:46'21" |
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