5.1 km | 00:31:57 | 06:16/km日期: 2021-10-01 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'02" / 06'23" / 06'16" / 06'22" / 06'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'23" | 00:12'25" |
| 3 | 06'16" | 00:18'41" |
| 4 | 06'22" | 00:25'03" |
| 5 | 06'24" | 00:31'27" |
| 5.1 | 05'40" | 00:31'57" |
留言 
