徐志傑 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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7.9 km | 01:02:34 | 07:57/km

日期: 2015-04-25 10:46 - 地點: 永安漁港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 20'19" / 05'59" / 08'35" / 04'53" /

4月累積里程 : 238.49 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 小魚兒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'27"	00:12'41"
3	05'24"	00:18'05"
4	05'23"	00:23'28"
5	20'19"	00:43'47"
6	05'59"	00:49'46"
7	08'35"	00:58'21"
7.9	04'53"	01:02'34"

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成績 : 01:07:05

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