3.0 km | 00:46:38 | 15:23/km日期: 2021-10-03 08:57 - 平均心率: 91 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'57" / 16'18" / 15'15" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'57" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 16'18" | 00:31'15" |
| 3 | 15'15" | 00:46'30" |
| 3.0 | 01'43" | 00:46'33" |
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