3.1 km | 00:36:19 | 11:39/km日期: 2021-09-27 05:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 233 Cal
Pace: 09'52" / 10'47" / 12'19" / 29'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'23" (+19'31") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'47" | 00:20'39" |
| 3 | 12'19" | 00:32'58" |
| 3.1 | 29'24" | 00:36'19" |
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