Joseph 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 新界
ID 14357

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15.4 km | 01:43:57 | 06:45/km

日期: 2015-04-26 08:57 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'52" / 06'13" / 34'16" / 00'03" / 00'06" / 00'03" / 00'05" / 00'01" / 00'06" / 07'22" / 11'27" / 07'20" / 08'05" / 08'02" / 11'01" / 07'26" /

JUNE 4,26周年長跑

4月累積里程 : 104.86 km

NB 980 累積 : 656.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

勁精神, dickey 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'13"	00:13'05"
3	34'16"	00:47'21"
4	00'03"	00:47'24"
5	00'06"	00:47'30"
6	00'03"	00:47'33"
7	00'05"	00:47'38"
8	00'01"	00:47'39"
9	00'06"	00:47'45"
10	07'22"	00:55'07"
11	11'27"	01:06'34"
12	07'20"	01:13'54"
13	08'05"	01:21'59"
14	08'02"	01:30'01"
15	11'01"	01:41'02"
15.4	07'26"	01:43'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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