9.9 km | 05:42:06 | 34:25/km日期: 2021-10-03 07:56 - 總爬升: 743 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1394 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 33'32" / 56'43" / 53'59" / 22'55" / 51'45" / 24'30" / 20'20" / 43'11" / 45'43" / 21'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'31" (+13'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'43" (+36'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'58" (+33'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'54" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'53" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'31" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'11" (+22'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 45'42" (+25'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'42" (+01'23") | 936 / 9936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'32" | 00:33'32" |
| 2 | 56'43" | 01:30'15" |
| 3 | 53'59" | 02:24'14" |
| 4 | 22'55" | 02:47'09" |
| 5 | 51'45" | 03:38'54" |
| 6 | 24'30" | 04:03'24" |
| 7 | 20'20" | 04:23'44" |
| 8 | 43'11" | 05:06'55" |
| 9 | 45'43" | 05:52'38" |
| 9.9 | 21'42" | 06:12'57" |
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