7.0 km | 01:09:59 | 09:58/km日期: 2021-10-02 06:12 - 地點: 霧峰921地震教育園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'52" / 10'16" / 10'39" / 09'55" / 10'03" / 10'04" / 10'02" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+00'16") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.72 km 
美津濃 WAVE RIDER 25 WAVEKNIT WIDE 累積 :
86.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 10'16" | 00:19'08" |
| 3 | 10'39" | 00:29'47" |
| 4 | 09'55" | 00:39'42" |
| 5 | 10'03" | 00:49'45" |
| 6 | 10'04" | 00:59'49" |
| 7 | 10'02" | 01:09'51" |
| 7.0 | 08'25" | 01:09'59" |
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