6.4 km | 00:36:07 | 05:36/km日期: 2021-10-05 06:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'56" / 04'57" / 05'34" / 05'11" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+10'53") | 8 / 8 |
| 2 | | 05'52" (+01'15") | 1701 / 1709 |
| 3 | | 05'50" (+01'13") | 685 / 2395 |
| 4 | | 04'37" | 865 / 3261 |
| 5 | | 05'46" (+01'09") | 693 / 3954 |
| 6 | | 04'55" (+00'18") | 812 / 4766 |
| 7 | | 05'57" (+01'20") | 1675 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.49 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 04'57" | 00:16'55" |
| 4 | 05'34" | 00:22'29" |
| 5 | 05'11" | 00:27'40" |
| 6 | 05'55" | 00:33'35" |
| 6.4 | 05'52" | 00:36'11" |
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