8.4 km | 00:59:29 | 07:04/km日期: 2021-10-04 18:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 07'06" / 07'11" / 07'25" / 07'17" / 07'06" / 06'51" / 07'02" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'06" | 00:13'50" |
| 3 | 07'11" | 00:21'01" |
| 4 | 07'25" | 00:28'26" |
| 5 | 07'17" | 00:35'43" |
| 6 | 07'06" | 00:42'49" |
| 7 | 06'51" | 00:49'40" |
| 8 | 07'02" | 00:56'42" |
| 8.4 | 06'53" | 00:59'31" |
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