5.0 km | 00:30:05 | 06:00/km日期: 2021-10-07 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'08" / 05'58" / 05'50" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
20.82 km 
adidas Boston 8 累積 :
1141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 05'50" | 00:24'25" |
| 5 | 05'40" | 00:30'05" |
| 5.0 | 03'56" | 00:30'07" |
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