4.8 km | 00:40:18 | 08:19/km日期: 2021-10-07 10:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'31" / 07'50" / 08'16" / 08'45" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'57") | 838 / 4838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.04 km 
赤足 累積 :
15075.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'50" | 00:15'21" |
| 3 | 08'16" | 00:23'37" |
| 4 | 08'45" | 00:32'22" |
| 4.8 | 09'26" | 00:40'17" |
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