左臉陳冠希 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

10.0 km | 01:04:55 | 06:28/km

日期: 2021-10-05 01:59 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'07" / 07'16" / 06'22" / 07'20" / 07'08" / 06'43" / 06'16" / 06'02" / 05'49" / 05'45" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'16"	00:13'23"
3	06'22"	00:19'45"
4	07'20"	00:27'05"
5	07'08"	00:34'13"
6	06'43"	00:40'56"
7	06'16"	00:47'12"
8	06'02"	00:53'14"
9	05'49"	00:59'03"
10	05'45"	01:04'48"
10.0	05'38"	01:04'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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