7.1 km | 00:42:36 | 05:58/km日期: 2021-10-08 05:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'41" / 06'03" / 06'04" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'17" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'11") | 262 / 262 |
| 2 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 1262 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 2262 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3262 |
| 5 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 4262 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5262 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 6262 |
| 8 | | 05'26" | 436 / 6698 |
| 9 | | 04'45" | 420 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.89 km 
brooks LEVITATE 累積 :
948.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'03" | 00:12'44" |
| 3 | 06'04" | 00:18'48" |
| 4 | 06'03" | 00:24'51" |
| 5 | 06'00" | 00:30'51" |
| 6 | 05'58" | 00:36'49" |
| 7 | 05'17" | 00:42'06" |
| 7.1 | 04'21" | 00:42'37" |
展開計圈分析
留言 
