6.0 km | 01:09:40 | 11:35/km日期: 2021-10-03 09:32 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'16" / 11'50" / 09'21" / 25'26" / 08'40" / 10'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'09" (+12'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'50" | 00:20'06" |
| 3 | 09'21" | 00:29'27" |
| 4 | 25'26" | 00:54'53" |
| 5 | 08'40" | 01:03'33" |
| 6 | 10'20" | 01:13'53" |
| 6.0 | 08'51" | 01:13'57" |
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