L_Y 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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6.2 km | 00:32:30 | 05:15/km

日期: 2015-04-28 19:42 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 05'20" / 05'20" / 05'07" / 04'59" / 05'09" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33" (+00'35")

996 / 996

2

05'25"

(10'57")

05'22" (+00'24")

1008 / 2005

3

05'16"

(16'13")

05'17" (+00'19")

993 / 2998

4

05'11"

(21'24")

05'07" (+00'09")

1011 / 4010

5

04'59"

(26'23")

04'58"

1002 / 5012

展開計圈分析

壓力褲好棒棒

4月累積里程 : 102.02 km

New Balance MT330SB2 累積 : 730.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

温沐華, 林文麒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	05'20"	00:16'17"
4	05'07"	00:21'24"
5	04'59"	00:26'23"
6	05'09"	00:31'32"
6.2	05'11"	00:32'30"

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