Ling 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 高雄
ID 77834

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3.0 km | 00:20:13 | 06:44/km

日期: 2015-04-27 17:26 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 04'38" / 06'11" / 06'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'36"

992 / 992

2

06'11"

(10'45")

06'10" (+01'34")

1000 / 1992

3

06'13"

(16'58")

06'07" (+01'31")

1014 / 3007

內圈10，應該就3.0k
真的該買一隻運動錶了

4月累積里程 : 30.90 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 392.7 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 邱嘉常和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	06'11"	00:10'49"
3	06'09"	00:16'58"
3.5	06'21"	00:20'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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