7.1 km | 00:44:35 | 06:17/km日期: 2021-10-11 06:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'26" / 06'15" / 06'59" / 05'52" / 06'05" / 05'59" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'08") | 258 / 258 |
| 2 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 1258 |
| 3 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 2258 |
| 4 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 3258 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4258 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5258 |
| 7 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 6258 |
| 8 | | 05'35" | 436 / 6694 |
| 9 | | 05'07" | 390 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.89 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
128.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'15" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 05'52" | 00:26'32" |
| 5 | 06'05" | 00:32'37" |
| 6 | 05'59" | 00:38'36" |
| 7 | 05'35" | 00:44'11" |
| 7.1 | 04'42" | 00:44'35" |
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