10.1 km | 00:57:31 | 05:41/km日期: 2021-10-10 16:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'53" / 05'28" / 05'33" / 05'53" / 06'39" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'53" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'33" | 00:27'50" |
| 6 | 05'53" | 00:33'43" |
| 7 | 06'39" | 00:40'22" |
| 8 | 05'34" | 00:45'56" |
| 9 | 05'33" | 00:51'29" |
| 10 | 05'33" | 00:57'02" |
| 10.1 | 05'10" | 00:57'33" |
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