10.1 km | 01:07:03 | 06:37/km日期: 2021-10-10 07:28 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'39" / 06'51" / 06'48" / 06'38" / 06'52" / 06'34" / 06'33" / 06'26" / 06'44" / 06'14" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.75 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'51" | 00:13'30" |
| 3 | 06'48" | 00:20'18" |
| 4 | 06'38" | 00:26'56" |
| 5 | 06'52" | 00:33'48" |
| 6 | 06'34" | 00:40'22" |
| 7 | 06'33" | 00:46'55" |
| 8 | 06'26" | 00:53'21" |
| 9 | 06'44" | 01:00'05" |
| 10 | 06'14" | 01:06'19" |
| 10.1 | 06'22" | 01:07'03" |
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