4.0 km | 00:39:18 | 09:48/km日期: 2021-10-12 17:30 - 平均心率: 105 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'47" / 03'11" / 02'15" / 279'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'45" (+17'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'10" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+11'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+02'22") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.55 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8778.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'47" | 00:19'47" |
| 2 | 03'11" | 00:22'58" |
| 3 | 02'15" | 00:25'13" |
| 4.0 | 02'29" | 00:27'44" |
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