3.2 km | 00:29:22 | 09:12/km日期: 2021-10-13 18:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'04" / 02'08" / 04'15" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:33'26" (+31'19") | 191 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.55 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8778.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 02'08" | 00:07'12" |
| 3 | 04'15" | 00:11'27" |
| 3.2 | 05'44" | 00:12'33" |
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