14.1 km | 01:20:11 | 05:40/km日期: 2021-10-13 13:48 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 14774 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 06'09" / 05'30" / 05'33" / 05'46" / 05'33" / 05'47" / 05'40" / 05'22" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2001 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 3003 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 4004 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1002 / 5007 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 6009 | 186 / 94 |
| 7 | | 06'07" (+00'50") | 1002 / 7012 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1001 / 8013 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 9014 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 10015 | 186 / 93 |
| 11 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 11018 | 184 / 98 |
| 12 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 12019 | 182 / 93 |
| 13 | | 05'43" (+00'26") | 1001 / 13020 | 182 / 95 |
| 14 | | 05'17" | 1002 / 14023 | 180 / 104 |
| 15 | | 04'52" | 106 / 14129 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 5 | 05'38" | 00:28'24" |
| 6 | 05'38" | 00:34'02" |
| 7 | 06'09" | 00:40'11" |
| 8 | 05'30" | 00:45'41" |
| 9 | 05'33" | 00:51'14" |
| 10 | 05'46" | 00:57'00" |
| 11 | 05'33" | 01:02'33" |
| 12 | 05'47" | 01:08'20" |
| 13 | 05'40" | 01:14'00" |
| 14 | 05'22" | 01:19'22" |
| 14.1 | 06'15" | 01:20'11" |
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