3.1 km | 00:50:06 | 15:54/km日期: 2021-10-13 19:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'59" / 15'12" / 111'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'13" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'05" (+03'07") | 149 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.72 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 15'12" | 00:30'11" |
| 3.1 | 14'26" | 00:46'47" |
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