3.9 km | 00:40:06 | 10:24/km日期: 2021-10-13 18:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'05" / 09'04" / 09'35" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" | 855 / 3855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 09'04" | 00:23'09" |
| 3 | 09'35" | 00:32'44" |
| 3.9 | 08'35" | 00:40'05" |
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